TIPS HADAPI JEREBU

Kuala Lumpur - 15 Jun 2012

Assalammualaikum w.b.t dan salam PISMP 2E =)

Seperti yang kita sedia maklum, Kuala Lumpur telah dilanda jerebu. Kita semua kembali ke Kuala Lumpur semester ini dengan jerebu!! Harap-harap kita semua dah hirup banyak udara segar di desa untuk menempuh udara yang tidak sihat ini buat beberapa hari ni...mungkin jerebu ni berpanjangan hingga berminggu. Harap-harap tak. Post kali ini akan memberikan sedikit informasi mengenai  jerebu dan langkah-langkah yang perlu kita beri perhatian semasa jerebu.

JEREBU

Apa itu jerebu? Jerebu adalah keadaan di mana kualiti udara yang tidak baik dengan kehadiran partikel (opalescent) di atmosfera yang akan mengurangkan jarak penglihatan. Jerebu isebabkan oleh pencampuran konsentrasi bahan pencemar udara yang tinggi yang dilepaskan merata-rata dan menyerap sinaran matahari di atmosfera.

FAKTOR JEREBU

Fenomena jerebu disebabkan oleh :

1. Cuaca panas yang berlarutan
2. Tidak hujan 
3. Pembakaran terbuka secara besar-besaran dan tanpa kawalan.
4. Peningkatan Jumlah Kenderaan.
5. Kegiatan Industri yang tidak terkawal

KESAN JEREBU

Kemungkinan kesan kesihatan termasuk;

1. Kesukaran untuk bernafas
2. Serangan jantung
3. Gatal–gatal pada tekak
4. Gatal–gatal pada mata
5. Jangkitan pada bahagian atas saluran pernafasan
6. Gatal–gatal pada kulit

LANGKAH-LANGKAH MENGHADAPI JEREBU

Berikut ialah perkara yang perlu diberikan perhatian dalam menghadapi jerebu :

1. Minum banyak air untuk bersihkan mulut dan tekak.
2. Basuh muka dan bahagian badan yang terdedah dengan jerebu dengan kerap.
3. Kurangkan aktiviti luar rumah.
4. Pakai topeng pelindung yang boleh menghalang jerebu memasuki saluran pernafasan.
5. Dapatkan nasihat dan rawatan perubatan dari pusat kesihatan klinik/hospital sekiranya terdapat masalah kesihatan yang berlarutan.
6. Jangan merokok.

JANGAN MEROKOK

MINUM BANYAK AIR

Marilah kita sama-sama menjaga kesihatan diri . Semoga kita kekal sihat dan bertenaga untuk menghadapi musim baharu pismp ini Insya-Allah.  

=)